Pilates

Es un método de entrenamiento físico sin impacto que fortalece y flexibiliza la musculatura para un óptimo funcionamiento corporal.
Mejora notablemente la postura, trabaja el cuerpo de manera consciente e integral y proporciona un cuerpo mas estilizado.

CLASES DE PILATES MAT:

Presencial en Barcelona: (Particulares y grupos reducidos)
Me desplazo a tu lugar para trabajar de manera personalizada, en base a la necesidad y condición física de cada alumno. Solo necesitas una colchoneta (mat).
Yo aporto algunos accesorios que enriquecen la práctica (aro, banda elástica, pelota…)

Online:
Particulares o grupales.